2024年6月30日 日曜日。 思った以上に起き上がれなくて、14時くらいまでだらだら横になっていた。 雨を言い訳にして、コンビニ行っただけ。居酒屋には行くよりは安上がりだろうとこれもまた言い訳しながら、早めの夕飯を済ませるなどした。500ミリ缶を2本飲…

2024年6月29日 土曜日。 二日酔いはそれほどなかったが、お腹空いてるのか空いてないのか分からない状態が長かった。 お風呂と、意地で終わらせた洗濯。 ニコチンを抜くべく、お茶をいっぱい飲んでた。🍵伊右衛門のペットボトルが美味しい。

2024年6月28日 金曜日。雨。 有給休暇を使った。 朝起きたとき、二日酔いの状態と頭痛と眠気がひどくて、休むことにした。 そんなに量飲んだりしてないのに残ってるのは、たぶん体調が悪かったということでしょう。 昼まで寝ていた。 久しぶりに3名。新宿。 …

2024年6月27日 木曜日。 Outlookに障害が発生していたけど、ちょっとずつ直っちゃった。 「朝礼」復活させようとしている動きが見えて、非常に萎えている。めっちゃ嫌。 記録はここまで。 スーパーで伊右衛門のペットボトルを買いまくった。

2024年6月26日 水曜日。くもり。 ちょっとだけ深く、長く眠れた気がする。さすがにね。 出社の日。 ここのところのうちではだいぶ健康体だが、首が痛い。 すごい。某社の窓口の「テキトー」な対応によって、すごく無駄な作業を増やされている。口と鼻を閉じ…

2024年6月25日 火曜日。くもり。 4時間睡眠。寝つきが悪すぎて笑ってしまう。 まあでも、昨日はやりたいことやれたし、がんばって眠ったところで仕事あるだけだし、別にいいか！ まぁいいやの精神でいきましょう。 出社の日。 絵文字原理主義者的には、メー…

2024年6月24日 月曜日。晴れ。暑い。 出社の日。あんまり眠れた気がしないけど、日曜は昼寝してたからたぶん大丈夫でしょう。 朝から人身事故。金曜の夜も同じように止まっていた。月曜の朝から駅が大混雑していた。悲しいことが悲しいのを呼ぶ。テレワーク…

百舌鳥魔先生のアトリエ (角川ホラー文庫)作者:小林 泰三KADOKAWAAmazon 読み終わった本の記録。 ダーク、グロテスク、ファンタジー。 怖くて痛いのに、文章が上手すぎて先が気になってつい読んでしまう。めちゃくちゃ「力」のある短編集だと思う。 ジョグゴ…

2024年6月23日 日曜日。雨・曇り。 昼前に起きた。オートミール納豆に胡麻油がわりと優勝だという発見。 小雨が降っているので、それを言い訳に外に出ない。 ポテチを食い、Netflixを観て、昼寝。 Nornisの二周年ライブをリアタイする。推しというには何もし…

2024年6月22日 土曜日。晴れ。 10時くらいに目が覚めて、12時くらいから活動を始めた。 床掃除。履いて拭いて。 ずっと気になっていたお風呂の換気扇掃除。3か月に一度の頻度にしてるんだけど、今回はホコリ汚れが多かった。出社が増えて、部屋の掃除の頻度…

2024年6月21日 金曜日。雨。 出社の日。眠い。お腹が痛い。 あー嫌だなー声を聞くのも嫌だなー、と思っている今日。 お昼を食べた後がめちゃくちゃ眠かった。 しかし耐えました。頑張りました。やはり「水分不足」が眠気の大部分を占めている気がしてきた。 …

2024年6月20日 木曜日。晴れ。 出社の日。眠い。 ごま油って非加熱で摂っても良いものなんだろうか。あとで調べよう。 他人の“失敗”にあれこれとやきもきしてしまう。彼ら彼女らは自分より上手く収拾してくれるでしょう。心を切り離しましょう。 そんなこと…

若い読者に贈る美しい生物学講義――感動する生命のはなし作者:更科 功ダイヤモンド社Amazon 読み終わった本の記録。 普段読まないタイプの本を借りて読みました。とてもいい入門書だった。 なんとなく疑問に感じていた部分を、あーそういうことだったのね、と…

2024年6月19日 水曜日。晴れ。 久しぶりに途中覚醒なく眠れた。やはり大事なのは、カフェインを抜くことと、うまく頭を切り替えること。 朝から動きすぎた。ワイパー掛けて水拭きして、エアコンのフィルターをきれいにして。18℃で2時間運転させることにした…

2024年6月18日 火曜日。雨。 出社の日。 途中覚醒。長尺の夢を見た。好きな人がなぜかスカウトされてTVドラマに出演する話。誇らしさと寂しさの感情的な部分がやたらリアルで困った。 昨日の晩に食べた美味しい魚の味をリフレインすることで、なんとか朝のス…

2024年6月17日 月曜日。晴れ。 4時間睡眠。眠い。 出社の日。 直近では眠れてないけど、週末にたしかに「寝溜め」ができた気がする。まだ楽です。でも頭の働きは鈍い。 ⚙️ Chromiumの拡張機能、特に広告ブロック周りが騒がしいようで。詳しいことは分からな…

兇人邸の殺人 〈屍人荘の殺人〉シリーズ作者:今村 昌弘東京創元社Amazon 読み終わった本の記録。 「邸」の図解が、どんどん難解になっていく！落とす格子っどんなやつや。梯子ではなく檻のようなイメージでよいのでしょうか。 前2冊より話が入り組んでいると…

2024年6月16日 日曜日。晴れ。 昼過ぎまでなんとか二度寝した。しかし眠い。暑い。 着替えるだけ着替えて、あとはゲームと読書しよう。 昼に起きて、ご飯食べて、顔洗うまではよかったけど、あとは本を読んでるだけっていう。ネトフリ観たり出かけたりしまし…

2024年6月15日 土曜日。 久しぶりに二度寝して昼まで。やっと眠れた気がする。身体がとても軽くなった気がする。 昼ごはんだけ食べて、図書館に本を読みに行った。 最近私は、新しくなったペットボトルの伊右衛門が好きです。抹茶による旨みの添加がすごい。…

2024年6月14日 金曜日。晴れ。 出社の日。ちょっと長めに眠れた気がする。体の重さ的に。 家を出発する時刻がどんどん遅くなってる。乗る電車を変えることで、わりと時間も快適さもあんまり変わらないことに気がついてしまったせい。 ‍Excel スピルした範囲…

2024年6月13日 木曜日。くもり。 めちゃくちゃ眠い。眠るためだけに休み使いたいくらい。カフェインと筋トレだけでなんとかしようとしている。 出社の日。 この睡眠不足が続く先に鬱病が見える。というか、すでに鬱傾向だから眠れてないのである。悪循環の入…

魔眼の匣の殺人 〈屍人荘の殺人〉シリーズ (創元推理文庫)作者:今村 昌弘東京創元社Amazon 読み終わった本の記録。 前回の屍人に続いて、今回は魔眼（予知能力）が舞台。いいですねとても緻密です。 今回は登場人物が絞られていたこともあってより読みやすか…

2024年6月12日 水曜日。晴れ。 出社の日。 記録では7時間眠れたことになってるんだけど、5時くらいから寝付けた気がしてないんだよな。呼吸が浅かった。コントロールすべきは呼吸と炎症。 昼間は何も書けなかった。たいして忙しくなかったのに、忙しいふりを…

2024年6月11日 火曜日。晴れ。 久しぶりに晴れていい天気。 出社の日。 骨伝導イヤホンが欲しい。いま2つもあって全然壊れていないけど。完全ワイヤレス・カナル型がなんか自分の生活だと不便な局面が多くて。 人事（何してるか分からない部署）から、目標設…

2024年6月10日 月曜日。曇りのち晴れ。 朝から家の中で忙しかった。主に腹痛のため。いたたまれない。 出社の日。ホントに、今日こそ爆睡したい。 事務所の窓が暗い。 いやーなかなかに辛み。仕事がある分余計なこと考えないで済むし、眠気にもよく抗ってる…

屍人荘の殺人 〈屍人荘の殺人〉シリーズ (創元推理文庫)作者:今村 昌弘東京創元社Amazon 読み終わった本の記録。 正直ずっと気になっていた。「特殊設定ミステリ」の金字塔に触れるべく。 地図や登場人物を見返しながら楽しく読みました。あんまりこういう読…

2024年6月9日 日曜日。くもり。 土曜日は二日酔いで潰れ、ちょっとスプラした。ビッグビッグラン。 日曜は泥のように寝たかったんだけど、結局午前中に起きてしまった。軽くご飯を食べて、バタバタと外に出た。何年かぶりの縄の日。 ニコチンに支配された週…

2024年6月7日 金曜日。晴れ。 出社の日。 Chromium (Chrome, Edge)の機能で、プリント時に2-upにできるじゃん！！！ ［その他の設定］→［シートごとのページ数］ね。表現が平坦すぎてなんか見落としてしまっていた。 プリンタドライバ・仮想プリンタドライバ…

2024年6月6日 木曜日。くもり。 アルコール抜き3日目。なんか眠りが浅かったなぁ。寝起きが“眠い”。塩分とカフェインかな。 出社の日。 眠いわ。静かなのは良いことだわ。 昼にビスケット（MARIE）を買いに行った。まいばすけっとの場所を把握した私は強気で…

十二人の死にたい子どもたち (文春文庫)作者:冲方 丁文藝春秋Amazon 読み終わった本の記録。 タイトルや映画のイメージで勝手に想像していたより「怒れる男達」のオマージュだった。寓話か説教かと身構えていたけれど、そんなことよりミステリだった。 著者…