2026年8月20日 木曜日。晴れ。

寝付きは良かったけど、2時くらいに目が覚めてしまってしばらく眠れなかった。めちゃくちゃ眠い。

出社の日。

紅茶を買ったり、床を掃除したりしたい。やることが多い。

午後半休🏥

うきうき。相変わらずかっこええー。腕の筋肉がマジで。あと顔。


早めに帰宅。(まいばすけっとが改装で閉まってしまう前に) 紅茶と炭酸水を買い足しました。

傷跡が直ってきたのでようやく、湯船に入った。久しぶりすぎてお湯を溜める手順を間違ったりして。ちゃんと自分を労ってる感じがあっていいですね。

シャクティマットしてから寝る。

2026年8月19日 水曜日。晴れ。

2日続けて7時間眠れた。ありがたい。よくがんばってる。

出社の日。

朝から掃除、筋トレ、洗濯に忙しいですわ。

🕐午前中から今日は忙しかった。久しぶりによく眠った体力を原資に、だいぶ長時間にわたって頑張ったように思います。

🕠今日はよう仕事したんじゃないですか。早く寝よう!


今日は立派なきゅうりが安かった。懲りずにサラダを作りました。そちらをメインに、湯豆腐と食べます。

Netflixで映画『ちひろさん』を観た。映画の2時間が長く感じられちゃって自分がだめですわ。

2026年8月18日 火曜日。晴れ。

久しぶりにぐっすり、7時間眠れた。気持ちが良いですね。

在宅勤務の日。

あんなに寝たのに眠いなあ。

ストレスを溜め込まないようにしましょう。


『魔法使いの嫁 星待つひと(OVA)』を観た。Netflix。話の入りが暗雲すぎて怖かったけど、さすがのストーリーですわ。このシリーズは人の明るさに希望を見い出してくれようとしてて好き。


食用保存容器を買い足そうかと迷ったけど、ぐっとこらえた。偉い! 胡椒と塩を立てて整理して置ければその分空くのですから。

自炊するようになってから洗い物が増えて、それは別に苦では無いんだけど、洗剤の消費スピードがぐっと上がったよね。ホームセンターが近くてありがたい。

2026年8月17日 月曜日。くもり。

意地で寝て、習慣で起きた感じがする。

75.0kgだった。痩せている。朝から掃除して筋トレしました。一日にやったことにちゃんと数え入れよう。

出社の日。

🐽隣人からヘドロの匂いがする。辛い。

🐽「胃腸の調子」「鼻の通りと嗅覚の調子」この2つが、自分の幸福度に非常に影響している気がする。

👕職場が冷えるから長袖にしてみたけど、移動は暑いなやっぱり。


無印良品で靴下だけ買った。KALDIでダージリン。酒の代わり。

サラダとサバ缶。三日目くらいな気がする。

チーズカッターが意外にちゃんと機能して嬉しい。チェダーチーズ固すぎるかと思ったけど💧ビニールは先に切っておく必要がある様子。