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2026年8月22日 土曜日。雨。

風呂で寝ていた。なんとか夕方に動き始める。

16時に歯医者の定期健診。

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2026年8月21日 金曜日。くもり。

7時間くらい眠れた。今週はちゃんと眠れている。

出社の日。

🕔️だめだ。一日が長すぎてもう……。帰って何かしたいという気持ちさえ無くなってきている。

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一度帰宅。ご飯を食べる。🥗🐟

湯島に飲みに行った。たいへんに泥酔。

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2026年8月20日 木曜日。晴れ。

寝付きは良かったけど、2時くらいに目が覚めてしまってしばらく眠れなかった。めちゃくちゃ眠い。

出社の日。

紅茶を買ったり、床を掃除したりしたい。やることが多い。

午後半休🏥

うきうき。相変わらずかっこええー。腕の筋肉がマジで。あと顔。

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早めに帰宅。（まいばすけっとが改装で閉まってしまう前に） 紅茶と炭酸水を買い足しました。

傷跡が直ってきたのでようやく、湯船に入った。久しぶりすぎてお湯を溜める手順を間違ったりして。ちゃんと自分を労ってる感じがあっていいですね。

シャクティマットしてから寝る。

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2026年8月19日 水曜日。晴れ。

2日続けて7時間眠れた。ありがたい。よくがんばってる。

出社の日。

朝から掃除、筋トレ、洗濯に忙しいですわ。

🕐午前中から今日は忙しかった。久しぶりによく眠った体力を原資に、だいぶ長時間にわたって頑張ったように思います。

🕠今日はよう仕事したんじゃないですか。早く寝よう！

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今日は立派なきゅうりが安かった。懲りずにサラダを作りました。そちらをメインに、湯豆腐と食べます。

Netflixで映画『ちひろさん』を観た。映画の2時間が長く感じられちゃって自分がだめですわ。