■

2021年7月19日 月曜日。快晴。暑い。

起きたらわりと普通に起きられた。熱を測ったら36.6度くらい。平熱である。

金土日とサボっていたので、筋トレして、掃除機もかけた。土日の体調不良はなんだったんだろう。COVID-19だったら今日こそ休んで連休突入＆免疫取得で多少ラッキーと思っていたのだが、月曜日になったら体が動くようになる我がちょっと不憫です。まだ明日まで在宅勤務が続くから、安静にしてしています。喉は痛い。冷房を連日つけっぱなしにしているせいだと思う。ちゃんと水分を摂って鼻呼吸していればラクになるから。

午前中はやたらと仕事をした。本調子じゃないけどここまで動けたので素晴らしいことです。

午後にはやることがほぼなくなった。部屋の温度が下がりきらない。ベランダに出て日光を浴びて汗をかいて、部屋に戻るのを繰り返す。能動的に汗をかこうとするのは、サウナみたいでちょっと気持ちがいい。冷房病じゃないかと思う節がある。今夜は熱い風呂に入ろうと思ってる。

ラジオで「公正世界信念」を耳にする。荻上チキ氏。よくまとまってらしたので、ぜひ文章で残しておいていただけないだろうか。

この世界は公正かもししれないしそうでないかもしれないし、それは分からないけれど、自分や他者の心の動きが、何に突き動かされて〈そう考えたのか〉を測るものさしとして大事な視点だと思う。私が他罰的あるいは内罰的になっているときは、だいたいこのワードを忘れているから、こういう折に思い出せてよかったと思う。

久しぶりに湯船に長めに入った。

ちょっと鼻詰まりがある。熱の原因は副鼻腔炎なのではないかという疑い。