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2023年2月4日 土曜日。

ラーメンを食って、朝というか昼に帰ってきて、“ふたたび”風呂に入る。酒は抜けても、首から頭にかけての痛みがなかなか抜けない。いっぱい水飲んだりするんだけどな。

ただこう、意地でも風呂と着替えを済ませて寝るので、18時くらいにもう一度起きたときはわりと回復していた。ちょっと嬉しかった。

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2023年2月5日 日曜日。

わりと元気に朝に起きて、掃除などした。意外にホコリが溜まっていて困る。ちょっと掃いたりするだけだと、なかなか取りきれてないんだなと。

久しぶりに友達とでサーモンランやモンハンなどする。結構長時間、集中してやれた。なぜならアルコールが入っていなかったから。

夜は何もしてない。『エルピス』を9話まで観た。終盤の方がわりと“素直な”展開であります。

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2023年2月3日 金曜日。くもり。

全然眠れた気がしなかった。多少夢らしいものを見たから眠ったんだと思うけど、それにしても眠りが異様に浅かった。なんとか体調を戻したい。

出社の日。

到着を予想していた郵便物が全然来ない。そのためだと思うんだが、お仕事は凪いでいる。これ出社わざわざしなくてもよかったんでは…と思った。

MicrosoftのMFA認証まわりで、ちょっとバタバタとトラブルになったくらい。

あまりに仕事が凪いでいたので、1時間くらい前に退社。一度家に帰る。

再び出て新宿。19:30 8🇨🇳。その後合流して2+1+1の計4。朝方までがんばる。めずらしく、気持ちが落ち着いていた。たぶん。当人比。ようがんばったよまるで仕事みたいだなって思う。

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2023年2月2日 木曜日。晴れ。午後から曇るらしい。

在宅勤務の日。朝からゴミ捨てで忙しい。

なんかソワソワわたわた、気持ちが落ち着かない日だなと思う。

仕事はほどほど。後述の悩みを抱えて悶々とし、それを文章に起こし始める程度の余裕はあった。

タバコが吸いたくてしかたなくて、結局買ってしまったよね。420円。それで、4本くらい吸って気持ち悪くなった。灰皿をまた捨て、ライターを捨てた。

それで気が付いた。タバコ吸いたくなるときって「がんばろうとしてるとき」「がんばってるとき」ですわ。僕の場合はそれが「仕事のとき」だったり、「人と酒飲むぞ」「曲を覚えなきゃ」「親と喋らなきゃ」ってときだったりする。結局「自分を良く見せよう」としているときにイライラしてビクビクしている。リラックスしようとしてる時に吸いたいと思ったことが無い。何かに追われてそれから逃げようとしている時に、縋りたくなっている。

そもそも、がんばらなくていいよ。肩の力を抜きましょう。自分で金払って体調悪くなる前に、サボろう。そういう弱さを自分で認めてあげられる方が、いまの僕にとっては「カッコいい」状態だと思える。

タバコでも酒でも、依存はそのうち、その因果を逆にしてしまう。気持ちのきっかけと得られる効果の結びつきが強すぎて、逆転してしまう。初めは傍にあったものが、いつの間にかそれが中心になってしまっている。注意しないと。

それにしても〈課題曲〉が…🫥な曲ばっかりだな。良さがぜんぜん分からんくて、耳が腐り落ちそうです。こういう気持ちを内にしまい込んで、外面をよく見せようとしているから、イライラしてタバコに逃げたくなるんだな。サボろう。良い人をサボろう。