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2023年3月2日 木曜日。くもり。

アラームの設定を間違えていて1時間早く起きる。モーニングアタックが始まって、再入眠を諦めた。ゴミを出したり洗濯機を回したり、わりと有意義です。早めに交感神経優位にすると、鼻づまりが楽になりやすいので、ひたすら戦闘モードにもっていく。心の健康にはほど遠い。

在宅勤務の日。

花粉症の症状が強く出すぎて、一日中ずっと悶え苦しんでいた。ティッシュの箱が1つ消えた。

どうしたら楽になるんだろうこれ。