2023年3月2日 木曜日。くもり。 アラームの設定を間違えていて1時間早く起きる。モーニングアタックが始まって、再入眠を諦めた。ゴミを出したり洗濯機を回したり、わりと有意義です。早めに交感神経優位にすると、鼻づまりが楽になりやすいので、ひたすら戦…