2020年9月8日 火曜日。晴れ。台風一過。
出社の日。土日月と、乱れた生活をしてしまった。うまく眠れなくて、やたら攻撃的な気持ちになっている。つまり余裕が無い。優しさの半分は体力で、もう半分は余裕でできている。優しくなりたいものです。
良くも悪くも、自分と他人は別の人。だいたいの悩みは人間関係から生じ、人間関係の悩みは自己同一視から生じる。別の者とは違うものだから、そこを忘れてはいけない。伝える努力も、受け入れる努力も、そのバランスをとる努力も。
今日こそは、早く帰って筋トレして、野菜食べて、熱い風呂に入りたい。
久しぶりに出たこともあるだろうけれど、忙しい一日だった。午後には午前中にやっていたことを忘れてしまうくらい。必死に書き残す努力をしなければ。
気力を振り絞って風呂まで実現した。やはり湯船は良い。暑くなってからだいぶさぼってしまっていたけれど、肌の健康と入眠のためにはちゃんとしよう。
