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2020年9月28日 月曜日。晴れ。湿度が低くなって過ごしやすい。

在宅勤務の日。

「あ～やらかした～」が記憶の底に沈んでくれないから困った。別のことを考えよう。「恥」とか「罪悪感」というのは、ひどく心を乱してきます。こういうとき、経験則から一番良いのは小説を読むことなんですよね。仕事とかYouTubeを観るとかは、効果が薄い気がする。一番良くないのは酒で忘れようとすることですね。もっと気分が落ち込む。

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まー社用のケータイがよく鳴る。そして出ない。出れないわこれ精神的に重すぎて。電話を使いこなす人は苦手だ。