ストレッチポールを買った。

激痛というほどではないけれど、肩と腰がなんか痛いというかすっきりとしない。筋トレすると多少マシにはなるんだけど、多少であることには変わりない。

ということで買った。安くはない買い物だし、正直使い方とかよく分かってない状態だけど、数日試し感じだけでも、これはいい。純粋に気持ちいい。本を読んだり動画を見たりする合間にするのにちょうどいい。